1日に何度も続くズキズキする頭痛、風邪を引いて頭痛が辛い、そんな症状でお困りではありませんか？15歳以上の日本人のうち、3人に1人は頭痛があると感じており、3000万人以上の方が頭痛に悩まされていると言われています。頭痛くらい、と軽く考えていると実は重大な病気である場合もあります。
気軽に頭痛薬などの痛み止めを使っている方も多いとは思いますが、西洋薬の鎮痛剤の連用では効果がなくなってきたり、あまり効かないという悩みをお持ちの方もいるのではないでしょうか？
そんな方にはおすすめなのが漢方薬です。漢方薬は一般的に、西洋薬に比べて副作用が少ないので多くの方にお使いいただけます。
そこで今回は、頭痛におすすの漢方の人気商品をランキング形式でご紹介させていただきます。
この記事を監修したのはこの人！
頭痛の種類について
一言に頭痛と言っても様々な種類があり、原因も様々です。国際頭痛分類第3β版では、大きく分けて他の疾患がない「一次性頭痛」と、他の疾患がある「二次性頭痛」の2種類に分けられます。頭痛の方が9割が一次性頭痛と言われ、残りの1割が二次性頭痛と言われています。
二次性頭痛の中にはくも膜下出血や脳梗塞など見逃すと死に至る危険な頭痛もあります。突然の頭痛や今までに経験したことの内容な激しい頭痛を感じたらすぐに医療機関を受診しましょう。
今回は多くの方が罹っている一次性頭痛の種類を紹介します。
ズキズキと脈を打つ痛み
慢性頭痛の治療で最も多いのが片頭痛です。片頭痛はGlobal Burden of Disease Survey 2010によると、世界的にみて有病率が高い疾患としては3番目に、日常生活に支障をきたす特定の原因として7番目に多い疾患であるとされており、女性に多い疾患です。
脳の片側、あるいは両側で拍動性のズキンズキンという痛みを繰り返し、日常動作により痛みが悪化することが特徴であり、随伴症状として吐き気や光過敏、音花瓶を伴います。片頭痛の中には数日前から、目の前が眩しくチカチカして見えづらくなったり、ギザギザ模様の線が目の前に現れたりするなどの前兆がある場合もあります。
特徴として、体を動かし頭の位置を変えると痛みが増幅し、吐き気や嘔吐などの随伴症状があります。
原因として、何らかの理由で脳の血管が急激に拡張することで起こります。心身のストレスから解放された時に急に血管が拡張することがあり、症状が出るときがあります。その他に睡眠の取りすぎや寝すぎ、疲労、女性ホルモンバランスの変動や光や音などの強い刺激が痛みを誘発する原因とされています。
また、チョコレートやチーズ・赤ワイン・ハム・ヨーグルトなどは片頭痛を誘発するといわれる食品なので、摂りすぎには注意しましょう。
締め付けられるような痛み
頭の両側がぎゅーっと締め付けられるような頭痛です。頭の横の筋肉や肩や首の筋肉が緊張することで起こります。なので肩こり、首のこりを併発している方が多いです。筋肉が緊張することにより血流が悪化することにより筋肉に溜まった老廃物がその周囲の神経を刺激して痛みを発します。
吐き気や嘔吐などの頭痛以外の症状は現れず、日常生活への影響は片頭痛ほどではありませんが、長期に渡り頭痛を起こす方もいます。
緊張型頭痛は「ストレス頭痛」とも呼ばれており、その原因は精神的・心身的ストレスであることがほとんどです。コンピューター操作などで長時間同じ姿勢を取り続けている方に多く起こります。その他、緊張・不安・うつ・運動不足・うつむき姿勢・口や顎の機能異常などが緊張型頭痛を引き起こす原因とされています。
目周囲をキリキリと突き刺すような痛み
群発頭痛は、目の周囲から側頭部にかけてキリキリと突き刺すような激しい痛みが短時間続く頭痛です。一定期間毎日頭痛が続き、その後2，3年後に同じような頭痛に見舞われます。
女性に多い片頭痛に対して、群発頭痛の有病率は1000人に1人とされていますが、は20〜40代の男性に多く女性の4〜5倍といわれています。
飲酒が群発頭痛を誘発すると言われているため、群発期に飲酒をするのは控えるようにしましょう。それ以外にもタバコや気圧の変化により、頭痛は引き起こされているとされています。
薬剤乱用頭痛
慢性的な頭痛を持っている方の中には、鎮痛剤の乱用により頭痛が悪化している場合があります。頭痛が治まらないからといって、毎日鎮痛剤を服用したり、1日の決められた用法・用量お超えて鎮痛剤を服用することで頭痛が起こります。少量でも毎日鎮痛剤を服用いている方は、薬剤乱用頭痛を生じている可能性があるので注意が必要です。
3ヶ月以上鎮痛剤を常用している方で、月15日以上頭痛があり、鎮痛剤が切れると頭痛が悪化する場合は、薬剤乱用頭痛の可能性が極めて高いと考えられます。
薬剤乱用頭痛を生じる方は、元々片頭痛などの強い頭痛をわずらうことが多く、早めに鎮痛剤を服用するクセがついていたり、効かないために服用量が徐々に増えてしまった結果として生じることが多いようです。ドラッグストアなどで気軽に鎮痛剤が購入できるのもこういった頭痛が起こってしまう原因の一つではないでしょうか。
こういった方はまず、鎮痛剤の乱用を止めることがスタートです。乱用中止から2ヶ月以内に痛みが消失してくることが多いようです。
漢方薬の選び方
痛みが続いていてすぐにでも痛みを止めたい！とお思いの方も多いとは思いますが、初めて頭痛の症状が出るときは以下のポイントを抑えてから漢方薬を選ぶようにしましょう。「頭痛に効くから」といってもどのタイプの頭痛なのか、なぜ頭痛が起こっているかによってアプローチ方法が変わってきます。
漢方薬は一般的に体質改善を目的としており、長期に服用する事で徐々に効果が出てくる場合が多くなっています。数回服用しただけで効果がないといって止めるのではなく、１～２ヶ月程度続けるのがよいでしょう。ただし、急性の頭痛では即効性のある症例もあるのでこの限りではありません。
まずは医師の診察を受けること。
初めて頭痛の症状が出た時は特に医師の診察を受けることをおすすめします。頭痛の原因にはくも膜下出血などの重大な病気が潜んでいる可能性もありますので、自己判断で薬を選ぶのではなく、まずは医師の診察を受けてから適切な漢方を選ぶとよいでしょう。
まだ全国的に数は多くないものの、頭痛外来を行っている病院やクリニックが増えてきました。内科や脳神経内科のクリニックなどで行っていることが多いようなので、ご自宅や勤務先の近くなどで探されてみてはいかがでしょうか。
受診をする際には以下のポイントを事前にチェックしましょう。
・どのような痛みがあるか
例：ズキンズキンと脈を打つ痛み、ぎゅーと締め付けられるような痛み、キリキリと突き刺すような痛み、バットで殴られたような衝撃のある痛み
・痛み以外の症状はあるか
・吐き気や嘔吐、肩こりやめまい、涙が出てきたり鼻づまりなど頭痛以外の症状はあるか。
・いつ頃から頭痛がしているか
・頻度や頭痛が起こりやすい時間帯はあるか
頭痛に効果のある漢方薬
頭痛と共に吐き気を伴う
呉茱萸湯（ごしゅゆとう）
片頭痛の漢方薬といえば呉茱萸湯と言われるほど使われている漢方薬です。特に吐き気を伴う場合に適しています。また、緊張型頭痛や、頭痛に伴う嘔吐にも使われます。ただし、呉茱萸湯は大変苦いので服用の際は注意が必要です。
体の冷えや肩こりもある方に
当帰四逆加呉茱萸湯
頭痛に合わせて冷えが強く出ている方には当帰四逆加呉茱萸湯がおすすめです。漢方では頭痛は体が冷えることにより起こるとされるので体を内側から温めることにより、冷え症の女性の月経痛にも使われます。
桂枝人参湯
お腹が弱っている方で頭痛を伴う方には桂枝人参湯が使えます。こちらも冷えを改善することにより頭痛を和らげる効果があります。
葛根湯
風邪の引き始めに最もよく用いられる葛根湯ですが、葛根湯の持つ体を温める力によって肩や首の凝りを和らげ、緊張型頭痛を緩和します。
めまいがある
五苓散
五苓散は体の水分代謝を改善することにより、頭部に溜まった余分な「水」を減らすことによって頭痛を緩和するという考えで使われます。めまいや吐き気を伴う方に用いられますが、しばしば二日酔いによる頭痛の緩和にも使われます。利尿作用があるので尿量が増加します。
苓桂朮甘湯
こちらも水分代謝を改善してめまいや頭痛を緩和します。配合されている生薬も五苓散のものと似ていますが、苓桂朮甘湯はもともと体が弱く、低血圧で冷え症のある方に用いられます。
釣藤散
釣藤散は高血圧による随伴症状により頭痛が起こる方におすすめです。ストレスなどで血圧が上がって目が血走ったり、頭に血がのぼったり、顔が赤くなったりという症状が出てきます。血圧が高くなると、脳血管の痙攣が起こり、頭痛やめまいが発生する場合に使われます。
頭痛におすすめの漢方薬の人気商品10選
先ほどまで漢方のご説明をさせていただきましたが、ここからは頭痛におすすめの漢方薬の人気商品をランキング形式でご紹介させていただきます。
ご自分の症状に合う漢方を見つけて症状の改善を目指しましょう！
10位 松浦薬業 半夏白朮天麻湯
2,480円 (税込)
- 詳細情報
- 漢方処方 六君子湯
剤形 細粒
内容量 48包
用法・容量 成人（15才以上）1包／回・3回／日
医薬品の種類 第二類医薬品
胃腸が弱い人は、胃腸機能が低下することにより水分代謝が悪くなるために頭痛が引き起こされると考えるので、胃腸機能を改善する作用がある半夏白朮天麻湯が効果的です。
9位 クラシエ 苓桂朮甘湯エキス顆粒
1,275円 (税込)
- 詳細情報
- 漢方処方 苓桂朮甘湯
剤形 顆粒
内容量 24包
用法・容量 成人（15才以上）1包／回・3回／日
医薬品の種類 第二類医薬品
頭痛がある方で、めまいがある方におすすめです。特に「グルグル回るような」めまい（回転性めまい）や「ふらふらして真っ直ぐ歩けない」方におすすめします。
8位 ツムラ 漢方桂枝茯苓丸料エキス顆粒A
4,170円 (税込)
- 詳細情報
- 価格 4580
漢方処方 桂枝茯苓丸
剤形 顆粒
内容量 64包
用法・容量 成人（15才以上）1包／回・2回／日
医薬品の種類 第二類医薬品
ツムラから販売されている「漢方桂枝茯苓丸料エキス顆粒A」は、女性特有の「月経異常」「月経困難」などを主訴とする方で頭痛に悩まされている方におすすめです。1日2回タイプで服用回数が少ないのもポイントです。
7位 松浦薬業 桂枝人参湯エキス細粒
胃弱であったり胃のむかつきがあるなど、何らかの胃の症状が頭痛と共にある方には桂枝人参湯がおすすめです。松浦薬業の桂枝人参湯はスティックタイプで持ち運びやすいのか特徴です。お湯に溶かして飲むことでより効果を発揮します。
6位 クラシエ 当帰四逆加呉茱萸湯エキス錠
946円 (税込)
- 詳細情報
- 漢方処方 クラシエ 当帰四逆加呉茱萸生姜湯
剤形 錠剤
内容量 48錠
用法・容量 成人（15才以上）4錠／回・3回／日
医薬品の種類 第二類医薬品
冷えが特に強く出ている方はクラシエの当帰四逆加呉茱臾湯エキス錠がおすすめです。体が冷えて、下腹部や腰が痛み、更に頭痛がある方にお使いいただけます。飲みやすい錠剤タイプになっているので漢方が苦手な方にも使いやすい商品です。
5位 クラシエ 呉茱萸湯
1,705円 (税込)
- 詳細情報
- 漢方処方 呉茱萸湯
剤形 顆粒
内容量 24包
用法・容量 成人（15才以上）1包／回・3回／日
医薬品の種類 第二類医薬品
片頭痛の方にはクラシエの呉茱萸湯が最もおすすめです。
第一選択と言われている呉茱萸湯の中で一番人気の商品で、8日分タイプで手に取りやすい量となってます。苦みが強い漢方薬ですがら症状が酷い時にはスッと飲めるようです。
4位 ツムラ 当帰芍薬散
3,750円 (税込)
- 詳細情報
- 漢方処方 当帰芍薬散
剤形 顆粒
内容量 64包
用法・容量 成人（15才以上）1包／回・2回／日
医薬品の種類 第二類医薬品
ツムラの当帰芍薬散も主に女性に使われる漢方薬です。
月経痛や月経困難などにも効果があり、痛みを取る作用があるトウキなどが頭痛を緩和してくれます。
3位 クラシエ 釣藤散料エキス錠
1,318円 (税込)
- 詳細情報
- 漢方処方 釣藤散
剤形 錠剤
内容量 96錠
用法・容量 成人（15才以上）4錠／回・3回／日
医薬品の種類 第二類医薬品
高血圧で慢性的な頭痛にお悩みの方はクラシエの釣藤散料エキス錠がおすすめです。
ストレスなどによりのほせたり、頭に血が上り頭痛がする方に効果的です。1回4錠を毎食前または食間に飲んでいただきます。錠剤タイプなので飲みやすい形なのが特徴です。
2位 小林製薬 アルピタン
1,385円 (税込)
- 詳細情報
- 漢方処方 五苓散
剤形 顆粒
内容量 12包
用法・容量 成人（15才以上）1包／回・3回／日
医薬品の種類 第二類医薬品
小林製薬から発売されているアルピタンですが、中身は五苓散です。パッケージに「アルコールなどによる頭痛に」とあるため二日酔いだけだと思う方もいらっしゃるかもしれませんが、めまいや吐き気を伴う頭痛ある方にはお使いいただけます。
1位 クラシエ 葛根湯エキス顆粒S
1,038円 (税込)
- 詳細情報
- 漢方処方 葛根湯
剤形 顆粒
内容量 30包
用法・容量 成人（15才以上）1包／回・3回／日
医薬品の種類 第二類医薬品
主に緊張型頭痛に効果のある葛根湯ですが、もちろん風邪の引き始めにもよく用いられます。
クラシエの葛根湯エキス顆粒はその中でも売れ筋ランキングの上位に常にランキングする漢方薬で、1日3回食前または食間に服用することで身体を温め、肩こりや首のこり・頭痛を改善してくれます。
頭痛におすすめの漢方の比較一覧表
| 商品画像 | | | | | | | | | | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 商品名 | クラシエ 葛根湯エキス顆粒S | 小林製薬 アルピタン | クラシエ釣藤散料エキス錠 | ツムラ漢方当帰芍薬散料エキス顆粒 | クラシエ 呉茱萸湯エキス顆粒 | クラシエ 当帰四逆加呉茱萸生姜湯エキス錠 | 松浦薬業 桂枝人参湯エキス細粒 | ツムラ漢方桂枝茯苓丸料エキス顆粒A | クラシエ 苓桂朮甘湯エキス顆粒 | 半夏白朮天麻湯 エキス細粒 |
| 価格 | 1,038円(税込) | 1,385円(税込) | 1,318円(税込) | 3,750円(税込) | 1,705円(税込) | 946円(税込) | 2,371円(税込) | 4,170円(税込) | 1,275円(税込) | 2,480円(税込) |
| 詳細 | 漢方処方 葛根湯 剤形 顆粒 内容量 30包 用法・容量 成人（15才以上）1包／回・3回／日 医薬品の種類 第二類医薬品 | 漢方処方 五苓散 剤形 顆粒 内容量 12包 用法・容量 成人（15才以上）1包／回・3回／日 医薬品の種類 第二類医薬品 | 漢方処方 釣藤散 剤形 錠剤 内容量 96錠 用法・容量 成人（15才以上）4錠／回・3回／日 医薬品の種類 第二類医薬品 | 漢方処方 当帰芍薬散 剤形 顆粒 内容量 64包 用法・容量 成人（15才以上）1包／回・2回／日 医薬品の種類 第二類医薬品 | 漢方処方 呉茱萸湯 剤形 顆粒 内容量 24包 用法・容量 成人（15才以上）1包／回・3回／日 医薬品の種類 第二類医薬品 | 漢方処方 クラシエ 当帰四逆加呉茱萸生姜湯 剤形 錠剤 内容量 48錠 用法・容量 成人（15才以上）4錠／回・3回／日 医薬品の種類 第二類医薬品 | 漢方処方 桂枝人参湯 剤形 細粒 内容量 30包 用法・容量 成人（15才以上）1包／回・3回／日 医薬品の種類 第二類医薬品 | 価格 4580 漢方処方 桂枝茯苓丸 剤形 顆粒 内容量 64包 用法・容量 成人（15才以上）1包／回・2回／日 医薬品の種類 第二類医薬品 | 漢方処方 苓桂朮甘湯 剤形 顆粒 内容量 24包 用法・容量 成人（15才以上）1包／回・3回／日 医薬品の種類 第二類医薬品 | 漢方処方 六君子湯 剤形 細粒 内容量 48包 用法・容量 成人（15才以上）1包／回・3回／日 医薬品の種類 第二類医薬品 |
| 商品リンク | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る | 詳細を見る |
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まとめ
参考になりましたでしょうか？頭痛と言っても様々な症状があり、それぞれに効果のある漢方薬が違うことがわかっていただけたと思います。
まずはご自身の体質に合う漢方を探していくのがとても大切になりますので、体質を把握しながら漢方薬を取り入れてみてはいかがでしょうか！
この記事を監修したのはこの人！
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