めまいや立ちくらみ等の症状を引き起こす貧血は、様々な理由で慢性化しやすい疾患です。特に女性の場合は月経の影響で慢性的に貧血の症状で悩んでいる方も多く、そのような方におすすめなのが漢方薬の利用です。
ツムラやクラシエ等の大手メーカー以外にも漢方薬を販売しているメーカーが増えてきています。初めて漢方薬を飲むという方はどのような点に注意して選べば良いのでしょうか。貧血でお悩みの方におすすめの漢方の人気ランキングをあわせてご紹介します。自分にあった漢方薬を選んで、つらい症状を改善しましょう！
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貧血の症状と原因について
貧血とは、血液中の成分である赤血球の減少や、赤血球中の血色色素の量が少なくなった状態のことです。血色色素であるヘモグロビンは、酸素を体中に運んで不要となった二酸化炭素を回収し、肺まで運ぶという働きによって、体外への二酸化炭素の排出を手助けしています。
ヘモグロビンの量が不足すると、酸素の供給と二酸化炭素の回収が上手く行えなくなり、全身の細胞が酸欠のような状態になってしまうため、めまい・立ちくらみ・疲れやすい・動悸・息切れ等の様々な症状が引き起こされてしまいます。
貧血の症状から分かる原因について詳しく見ていきましょう。
動悸、息切れ、疲れやすさがある
貧血の原因で一番多いのが、赤血球の成分であるヘモグロビンの原料となる鉄分が不足することで起こる鉄欠乏性貧血です。
鉄欠乏性貧血は、動悸、息切れ、疲れやすさが出て来る貧血で、食生活による鉄分不足・出産や成長に伴う鉄不足・出血などが原因で起こりやすくなります。
偏食や過度なダイエットは控えて適切な鉄分摂取を心がけるようにしましょう。
尿の色が濃くなる、黄疸が見られる
尿の色が濃くなる、黄疸が見られるという症状が見られる方は溶血性貧血の場合があります。
溶血性貧血は、何らかの原因によって赤血球が破壊されてしまう（溶血状態）ことで、必要量を満たす赤血球の生成が追い付かずに貧血状態が引き起こされる疾患です。
一般的に言われている貧血の症状であるめまい、立ちくらみなどの症状に加えて、尿の色が濃くなったり、白目の部分が黄色くなってしまう「黄疸」という症状が現れている場合には溶血性貧血である可能性があります。
溶血性貧血とは何らかの原因によって赤血球が破壊されてしまい、必要量を満たす赤血球の生成が追いつかなくなってしまうため貧血を起こしてしまうという疾患です。
赤血球が破壊されてしまうとヘモグロビンが分解されたときにできるビリルビンという物質が血液中に増加してしまいます。このビリルビンの色が黄色いため目が黄色っぽくなってしまったり、色の濃い尿として排泄されたりするのです。
この貧血は遺伝の影響で起こってしまう先天性のものと、自己免疫性疾患などによって起こる後天性のものに加えて、薬の副作用によって起こる場合があります。
舌がピリピリする、表面がザラザラでない
巨赤芽球性貧血は、ビタミンＢ12欠乏症と葉酸欠乏症が原因で骨髄に巨赤芽球が出現してしまう貧血です。ビタミンＢ12と葉酸が欠乏するとＤＮＡの合成障害が起こり、正常な赤芽球の成熟が阻害されてしまいます。
通常の貧血症状とともに四肢のしびれや知覚障害などの神経症状や、舌がしみる舌炎などの消化器症状が起こるのが特徴です。菜食主義者やアルコール中毒などの慢性的な栄養の偏りや、胃の全摘出手術後などの影響で起こる貧血です。
呼吸が早くなる、胸の痛みがある
呼吸が早くなったり、胸の痛みを感じられる場合には再生不良性貧血の可能性があります。
再生不良性貧血は、骨髄にある造血幹細胞に何らかのトラブルが起こり、血液の成分が作られなくなる貧血です。先天的には遺伝子異常が、後天的には感染症や薬剤・化学物質による刺激などが原因で引き起こされます。
先天性の遺伝子異常の場合は特定疾患に分類されており、根本的な治療は困難です。後天性の場合は原因となる物質から受ける刺激を避けたり、感染症の治療を行ったりすることが必要です。
貧血に効果的な漢方薬の選び方
貧血に効果的な漢方を選ぶにはどのような点に注意すれば良いのでしょうか。
漢方薬を扱っている東洋医学の考えでは、必要な血が不足する「血虚（けっきょ）」や血が滞って全身循環が悪くなる「お血」以外にも、気が不足する「気虚（ききょ）」によっても貧血症状が引き起こされるとしています。簡単に確認できる方法で、ご自身の体質をチェックしていきましょう。
睡眠状態を確認しよう
眠りたいけど眠れない、床についても寝付けない、夜中に何度も目が覚めるという方は、貧血によって血液中の酸素濃度が低下してしまい、副交感神経が正常に働きにくくなっていると考えられます。
貧血以外にも、不眠症の適応のあるリラックス成分の入っているような漢方薬を選ぶようにすると良いでしょう。
睡眠を手助けしてくれる漢方としては加味帰脾湯がおすすめです。この漢方は気分を和らげる効果が期待できるので、気持ちの良い睡眠もできるでしょう。
月経の周期を確認しよう
月経によって貧血症状が現れるような場合には、「お血」状態である可能性が高いでしょう。
血が滞って流れにくくなり、月経不順が起こりやすくなったり、月経時に血の塊が出やすくなったりします。このような場合には、貧血以外にも適応に月経困難症や婦人病といった記載のある血の流れをスムーズにする働きをもつ漢方薬を選ぶと良いでしょう。
月経周期のずれなどには当帰芍薬散がおすすめです。貧血に加えて女性特有のお悩みの改善にも繋がるので試してみることも良いでしょう。
食欲があるかを確認しよう
食欲不振や胃もたれがある方や、食べるとすぐにお腹を壊してしまう、たくさん食べていても貧血があるという方は、胃腸の正常な消化吸収機能が弱くなっている可能性があります。
そうなるとせっかくバランスの良い食生活を過ごしていても、「気虚」状態のために栄養が体に行き渡りにくくなっている可能性が考えられます。このような場合には、消化吸収を良くするような成分の入っている漢方薬を選ぶと良いでしょう。
例を挙げると六君子湯がおすすめと言えるでしょう。こちらの漢方処方は食欲の無くなっている人に効果もあるものなので、症状の改善が見込めます。
貧血におすすめの漢方の人気ランキング10選
貧血におすすめの漢方の人気ランキング10選を独自に選んでみたので発表します。
10位：一元製薬株式会社 十全大補湯350錠
3,034円 (税込)
- 詳細情報
- 漢方処方 十全大補湯
剤形 錠剤
内容量 350錠
用法・容量 成人（15才以上）4〜6錠／回・3回／日
医薬品の種類 第二類医薬品
重度の貧血がある方、粉薬が苦手な方に
十全大補湯は、「血虚」ばかりでなく「気虚」状態も改善するため、比較的重度の貧血に使用されることの多い漢方薬です。手術後に体力を回復させるために使われることが多く、体力が衰えている・顔色が悪い・疲れやすいなどの症状に向いています。
この製品は、350錠入りで約60日分とコストパフォーマンスに優れています。錠剤タイプなので粉薬が苦手な方におすすめです。1日3回、1回4～6錠の服用が必要で、服用回数と服用量が多くなるのが難点です。
9位：一元製薬株式会社 六君子湯350錠
3,180円 (税込)
- 詳細情報
- 漢方処方 六君子湯
剤形 錠剤
内容量 350錠
用法・容量 成人（15才以上）4〜6錠／回・3回／日
医薬品の種類 第二類医薬品
貧血＋食欲が低下している方、粉薬が苦手な方に
六君子湯は、貧血症状とともに「気虚」状態にも効果的な薬剤なので、食欲が低下して顔色が悪く、みぞおちがつかえるような症状が出ている方に向いている薬です。
この製品は、350錠入りで約60日分とコストパフォーマンスに優れています。錠剤タイプなので粉薬が苦手な方におすすめです。1日3回、1回4～6錠の服用が必要で、服用回数と服用量が多くなるのが難点です。
8位：ジェーピーエス製薬 ＪＰＳ加味帰脾湯エキス錠Ｎ260錠
3,905円 (税込)
- 詳細情報
- 漢方処方 加味帰脾湯
剤形 錠剤
内容量 260錠
用法・容量 成人（15才以上）5錠／回・3回／日
医薬品の種類 第二類医薬品
貧血＋不眠症状のある方、粉薬が苦手な方に
加味帰脾湯は、貧血症状とともに、気分が落ち込みやすく、強い倦怠感があり、体力がないなどの「気虚」状態のある方に向いている漢方薬です。
気分を和らげる働きがあるので、不眠症状が出ている方におすすめの商品です。
この製品は、260錠入りで約17日分とコストパフォーマンスに優れています。
錠剤タイプなので粉薬が苦手な方におすすめです。1日3回、1回5錠の服用が必要で、服用回数と服用量が多くなるのが難点です。
7位：小太郎漢方製薬 当帰芍薬散エクス錠Ｎ「コタロー」150錠
2,666円 (税込)
- 詳細情報
- 漢方処方 当帰芍薬散
剤形 錠剤
内容量 150錠
用法・容量 成人（15才以上）4錠／回・3回／日
医薬品の種類 第二類医薬品
貧血（特に婦人病）でお悩みの方、粉薬が苦手な方に
当帰芍薬散は、貧血症状とともに、月経不順や月経過多のある方、妊娠中の方など「お血」状態のある方に向いている漢方薬です。
この製品は、150錠入りで約12日分とコストパフォーマンスに優れています。
錠剤タイプなので粉薬が苦手な方におすすめです。
1日3回、1回4錠の服用が必要で、服用回数と服用量が多くなるのが難点です。
6位：松浦薬業 十全大補湯エキス細粒48包
3,760円 (税込)
- 詳細情報
- 漢方処方 十全大補湯
剤形 細粒
内容量 48包
用法・容量 成人（15才以上）1包／回・3回／日
重度の貧血がある方、粉薬が飲める方
十全大補湯は、「血虚」ばかりでなく「気虚」状態も改善するため、比較的重度の貧血に使用されることの多い漢方薬です。手術後に体力を回復させるために使われることが多く、体力が衰えている・顔色が悪い・疲れやすいなどの症状に向いています。
この商品は、48包入りで16日分とコストパフォーマンスに優れています。1日3回、1回1包の服用が必要です。散剤をそのまま水で服用することもできますが、なるべくお湯に溶かしてから服用すると、漢方薬本来の効果が期待できます。
5位：ツムラ 当帰芍薬散料エキス顆粒64包
3,729円 (税込)
- 詳細情報
- 漢方処方 当帰芍薬散
剤形 顆粒
内容量 64包
用法・容量 成人（15才以上）1包／回・2回／日
医薬品の種類 第二類医薬品
貧血（特に婦人病）でお悩みの方、粉薬が飲める方
当帰芍薬散は、貧血症状とともに、月経不順や月経過多のある方、妊娠中の方など「お血」状態のある方に向いている漢方薬です。
この製品は、64包で32日分なので長期間の服用に向いています。
1日2回食前に1回1包の服用なので、服用回数が少なくて簡便です。
散剤をそのまま水で服用することもできますが、なるべくお湯に溶かしてから服用すると、漢方薬本来の効果が期待できます。
4位：武田コンシューマヘルスケア株式会社 ルビーナめぐり60錠
1,404円 (税込)
- 詳細情報
- 漢方処方 当帰芍薬散加人参
剤形 錠剤
内容量 60錠
用法・容量 成人（15才以上）3錠／回・3回／日
医薬品の種類 第二類医薬品
貧血（特に婦人病）で、冷え性＋食欲不振な方、粉薬が苦手な方に
当帰芍薬散に人参を加えた「当帰芍薬散加人参」という成分の漢方薬です。
貧血症状とともに、月経不順や月経過多のある方、妊娠中の方など「お血」状態のある方で、さらに生理痛や冷え性のある方、食欲が低下している方におすすめの漢方です。
この製品は、60錠入りで約6日分なので、まずお試しで服用してみたい方に向いています。錠剤タイプなので粉薬が苦手な方におすすめです。1日3回、1回3錠の服用が必要です。
3位：ツムラ 六君子湯エキス顆粒24包
2,322円 (税込)
- 詳細情報
- 漢方処方 六君子湯
剤形 顆粒
内容量 24包
用法・容量 成人（15才以上）1包／回・2回／日
医薬品の種類 第二類医薬品
貧血＋食欲が低下している方、粉薬が飲める方
六君子湯は、貧血症状とともに「気虚」状態にも効果的な薬剤なので、食欲が低下して顔色が悪く、みぞおちがつかえるような症状が出ている方に向いている薬です。
24包で8日分なので、まずお試しで服用してみたい方に向いた商品です。
1日3回1回1包を服用します。散剤をそのまま水で服用することもできますが、
なるべくお湯に溶かしてから服用すると、漢方薬本来の効果が期待できます。
2位：クラシエ 加味帰脾湯エキス顆粒24包
1,560円 (税込)
- 詳細情報
- 漢方処方 加味帰脾湯
剤形 顆粒
内容量 24包
用法・容量 成人（15才以上）1包／回・3回／日
医薬品の種類 第二類医薬品
貧血＋不眠症状のある方、粉薬が飲める方
加味帰脾湯は、貧血症状とともに、気分が落ち込みやすく、強い倦怠感があり、体力がないなどの「気虚」状態のある方に向いている漢方薬です。
気分を和らげる働きがあるので、不眠症状が出ている方におすすめの商品です。
24包で8日分なので、まずお試しで服用してみたい方に向いた商品です。
1日3回1回1包を服用します。散剤をそのまま水で服用することもできますが、
なるべくお湯に溶かしてから服用すると、漢方薬本来の効果が期待できます。
1位：ツムラ 当帰芍薬散料エキス顆粒24包
1,570円 (税込)
- 詳細情報
- 漢方処方 当帰芍薬散
剤形 顆粒
内容量 24包
用法・容量 成人（15才以上）1包／回・2回／日
医薬品の種類 第二類医薬品
貧血（特に婦人病）でお悩みの方、粉薬が飲める方
当帰芍薬散は、貧血症状とともに、月経不順や月経過多のある方、妊娠中の方など「お血」状態のある方に向いている漢方薬です。
24包で12日分なので、まずお試しで服用してみたい方に向いた商品です。
1日2回食前に1回1包の服用なので、服用回数が少なくて簡便です。
散剤をそのまま水で服用することもできますが、なるべくお湯に溶かしてから服用すると、漢方薬本来の効果が期待できます。
貧血におすすめの漢方の比較一覧表
| 商品画像 | | | | | | | | | | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 商品名 | ツムラ 当帰芍薬散料エキス顆粒24包 | クラシエ 加味帰脾湯エキス顆粒24包 | ツムラ 六君子湯エキス顆粒24包 | 武田コンシューマヘルスケア株式会社 ルビーナめぐり60錠 | ツムラ 当帰芍薬散料エキス顆粒64包 | 松浦薬業 十全大補湯エキス細粒48包 | 小太郎漢方製薬 当帰芍薬散エクス錠Ｎ「コタロー」150錠 | ジェーピーエス製薬 ＪＰＳ加味帰脾湯エキス錠Ｎ260錠 | 一元製薬株式会社 六君子湯350錠 | 一元製薬株式会社 十全大補湯350錠 |
| 特徴 | 貧血（特に婦人病）でお悩みの方、粉薬が飲める方 | 貧血＋不眠症状のある方、粉薬が飲める方 | 貧血＋食欲が低下している方、粉薬が飲める方 | 貧血（特に婦人病）で、冷え性＋食欲不振な方、粉薬が苦手な方に | 貧血（特に婦人病）でお悩みの方、粉薬が飲める方 | 重度の貧血がある方、粉薬が飲める方 | 貧血（特に婦人病）でお悩みの方、粉薬が苦手な方に | 貧血＋不眠症状のある方、粉薬が苦手な方に | 貧血＋食欲が低下している方、粉薬が苦手な方に | 重度の貧血がある方、粉薬が苦手な方に |
| 価格 | 1,570円(税込) | 1,560円(税込) | 2,322円(税込) | 1,404円(税込) | 3,729円(税込) | 3,760円(税込) | 2,666円(税込) | 3,905円(税込) | 3,180円(税込) | 3,034円(税込) |
| 詳細 | 漢方処方 当帰芍薬散 剤形 顆粒 内容量 24包 用法・容量 成人（15才以上）1包／回・2回／日 医薬品の種類 第二類医薬品 | 漢方処方 加味帰脾湯 剤形 顆粒 内容量 24包 用法・容量 成人（15才以上）1包／回・3回／日 医薬品の種類 第二類医薬品 | 漢方処方 六君子湯 剤形 顆粒 内容量 24包 用法・容量 成人（15才以上）1包／回・2回／日 医薬品の種類 第二類医薬品 | 漢方処方 当帰芍薬散加人参 剤形 錠剤 内容量 60錠 用法・容量 成人（15才以上）3錠／回・3回／日 医薬品の種類 第二類医薬品 | 漢方処方 当帰芍薬散 剤形 顆粒 内容量 64包 用法・容量 成人（15才以上）1包／回・2回／日 医薬品の種類 第二類医薬品 | 漢方処方 十全大補湯 剤形 細粒 内容量 48包 用法・容量 成人（15才以上）1包／回・3回／日 | 漢方処方 当帰芍薬散 剤形 錠剤 内容量 150錠 用法・容量 成人（15才以上）4錠／回・3回／日 医薬品の種類 第二類医薬品 | 漢方処方 加味帰脾湯 剤形 錠剤 内容量 260錠 用法・容量 成人（15才以上）5錠／回・3回／日 医薬品の種類 第二類医薬品 | 漢方処方 六君子湯 剤形 錠剤 内容量 350錠 用法・容量 成人（15才以上）4〜6錠／回・3回／日 医薬品の種類 第二類医薬品 | 漢方処方 十全大補湯 剤形 錠剤 内容量 350錠 用法・容量 成人（15才以上）4〜6錠／回・3回／日 医薬品の種類 第二類医薬品 |
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漢方薬の効果を高めるためには
漢方薬の効果を高めるために、漢方薬の服用と合わせて生活習慣の改善を心がけるようにしましょう。
栄養バランスの良い食事を摂取する
赤血球に含まれる血色色素のヘモグロビンは、鉄とタンパク質を原材料として作られています。レバー・まぐろ・大豆製品・ひじきなど鉄分を豊富に含んだ食品摂取も重要ですが、肉・魚・豆腐・卵などの良質なたんぱく質も合わせて摂るようにしましょう。
ビタミンＣは、鉄の吸収を良くする働きがあるので、新鮮な野菜や果物も豊富に摂取するようにしましょう。偏食や朝食を抜くなどの無理なダイエットは貧血を悪化させる原因になるので控えましょう。
ストレスを発散しよう
過度なストレスを慢性的に感じている場合は、胃腸に負担となる場合があります。
趣味やレクリエーションなどを通じてストレスを適度に発散することも重要です。
禁煙をしよう
喫煙は、多量の化学物質が体に入ることで大量のビタミンＣを消費して貧血を悪化させます。貧血以外にも様々な疾患の原因となる喫煙は、体にとって有害です。持病や疾患のある方は、禁煙外来を利用するなど早めに禁煙対策を行ってください。
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まとめ
漢方薬の効果を実感するためには、散剤をお湯で溶かしてから服用することをおすすめします。味が苦手という方は、錠剤タイプを選ぶようにしましょう。商品によって、服用回数が1日2回のものと3回のものがあります。ご自身のライフスタイルに合わせて選びましょう。
漢方薬を服用後に気分が悪くなったり体調が悪化したりした時は、服用を中止して医師や薬剤師に相談するようにしましょう。漢方薬を初めて購入する場合や貧血の他に持病がある場合にも、薬剤師などの専門家に相談するように心がけましょう。
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